Palestra a Milano - pagina 8

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Via Guido d'Arezzo 1, 20145 Milano

02 4538 6161
Vuoi ritrovare la forma fisica, ma hai poco tempo da dedicare all’allenamento? Bastano 20 minuti a settimana per tonificare i muscoli, dimagrire o risolvere mal di schiena e problemi posturali. La vita quotidiana ci impone ritmi sempre più frenetici e trovare il tempo da dedicare all’attività fisica sembra spesso una missione impossibile! Proprio per rispondere a questa esigenza, nel 2014, è nata Urban Fitness: azienda che, per prima, ha portato in Italia l’allenamento basato su tecnologia EMS associata a esercizi isometrici, eseguiti con la supervisione di personal trainer, che permette di svolgere, in una sessione da 20 minuti, un lavoro equivalente a 2 ore di attività fitness tradizionale coinvolgendo 300 muscoli.
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Viale Certosa 310, 20151 Milano

02 8976 8344
Palestra
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Via Andrea Salaino 7, 20144 Milano

338 884 0310
Chiuso ora

Via Rodolfo Carabelli 4, 20137 Milano

328 862 6509
Chiuso ora

Viale Sabotino 20, 20121 Milano

02 5830 9976
Urban Fitness rappresenta un modo rivoluzionario di concepire l’allenamento fisico. L’EMS e` una nuova tipologia di elettrostimolazione muscolare. L’acronimo EMS significa proprio ELETTRO STIMOLAZIONE MUSCOLARE. Per la prima volta non piu` settoriale, ovvero dedicata a pochi gruppi muscolari ma con un sistema integrato total body che trova valore grazie all’unione dell’esercizio fisico attivo.
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Via Bezzecca 18, 20135 Milano

02 7600 0311
Palestra
Aperto ora

Via Felice Bellotti 15, 20129 Milano

0883 200965
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Via Leopardi 2, 20123 Milano

393 932 1873
Aperto ora

Viale Regina Giovanna 41, 20129 Milano

333 393 7364
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Via Gabriele Rossetti 4, 20145 Milano

349 866 1112
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Via La Masa 34, 20156 Milano

02 2399 3937
Palestra
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Via Sergio Corazzini 9, 20128 Milano

392 304 4437

Via dei Narcisi 5, 20147 Milano

335 701 5521
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V. San Tomaso, 6, 20121 Milano

02 878780
Palestra
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Via Padova 21, 20127 Milano

02 3674 7816
Palestra
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Viale Monza 16, 20127 Milano

02 2682 8076
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VIA EUGENIO VILLORESI 11, 20143 Milano

02 836 1042
Shakti, centro studi yoga. Promuove corsi di yoga a Milano per tutti i livelli, conferenze, dibattiti, seminari di studio e approfondimento.
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Via Angelo Inganni 16, 20147 Milano

329 203 0975

Viale Monza 16, 20127 Milano

389 152 2206
Palestra
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Via Cortina d'Ampezzo, 14, 20141 Milano

347 826 8967
Lo Shorinji Kempo è un'Arte Marziale fondata nel 1947 in Giappone da Doshin So ed è "la pratica per sviluppare gli individui". È composta da "Insegnamento" che esorta ad aiutarsi a vicenda e vivere felicemente con gli altri, sviluppando allo stesso tempo il fisico e la mente, e "Tecnica" con la quale si prende coscienza del proprio sviluppo personale e ci si compiace dei progressi dei compagni. L' insegnamento e la tecnica, non sono tra loro isolati, ma funzionano in sinergia come una spirale, costituendo un unico "Sistema Educativo". Un essere umano ha, alla nascita, la capacità di crescere in qualsiasi maniera. Lo Shorinji Kempo forma persone che, fiduciose in questa possibilità, continuano a migliorare se stesse ed agiscono in modo tale da costruire una società ricca sia materialmente che spiritualmente, operando in collaborazione con gli altri. Shorinji Kempo è un Arte Marziale dove "morale" ed "etica" sono inserite nella parte anteriore e sono presenti 6 caratteristiche o principi di base che ogni studente dovrebbe capire e che lo differenziano dalle altre discipline.

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