Via Giuseppe Mazzini, 58, 15121 Alessandria
Everfit, Alessandria
Orari di Apertura
Aperto ora, Chiude tra 3 ore
| sabato | 08:30 - 22:00 |
| domenica | 08:30 - 22:00 |
| lunedì | 08:30 - 22:00 |
| martedì | 08:30 - 22:00 |
| mercoledì | 08:30 - 22:00 |
| giovedì | 08:30 - 22:00 |
| venerdì | 08:30 - 22:00 |
aggiornamento più di 2 anni fa
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Descrizione
Grazie alle diverse modalità di esecuzione e alle diverse velocità di contrazione muscolare, migliora la coordinazione tra i vari gruppi muscolari, sviluppa l'agilità, aumenta l'elasticità nelle articolazioni e il tono e la potenza muscolare.
Il Functional Training è quindi un allenamento funzionale in palestra completo a 360° in cui si cerca la completezza del gesto, evitando ogni forma di specificità o settorializzazione. Essere funzionale vuole quindi dire essere forti, resistenti, veloci, elastici e coordinati.
In base agli esercizi e alle modalità scelte per voi l'allenamento funzionale può portare a un consumo calorico che va dalle 300 alle 600 kcal.
Categorie e parole chiave
- ginnastica
- palestra
- massaggi
- attività sportive
- personal trainer
- ginnastica posturale
- centro fitness
- preparazione atletica
- trattamenti dimagranti
- tonificazione muscolare
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- allenamento funzionale
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- corsi di fitness
- programmi dimagranti
- trattamenti per mal di schiena
- trattamenti per il benessere psicofisico
- piani di allenamento personalizzati
Galleria
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