Olympia Studio Pilates, Barcellona Pozzo di Gotto

Olympia Studio Pilates, semplicemente il tempio del Pilates in provincia di Messina. Il primo e unico spazio dedicato interamente al Pilates in tutte le sue forme, 400 metri quadrati di struttura pronti ad accogliervi e a farvi scoprire tutti i benefici dei nostri servizi. Ma cos'è il Metodo Pilates? È un programma di allenamento fisico e mentale, che considera il corpo e la mente ununica unità. Una combinazione di esercizi di tipo rieducativo, preventivo ed anche terapeutico riabilitativo, focalizzato sul controllo della postura guadagnando armonia e fluidità nei movimenti, ne trae vantaggio soprattutto la colonna vertebrale. Quali sono i benefici del metodo? Migliora la forza e la flessibilità, Allevia stress e mal di schiena, Aumenta il tono e la resistenza muscolare, Migliora la postura, Previene gli infortuni, Consapevolezza e controllo del corpo. Visita il nostro sito, visualizza giorni e orari dei corsi e contattaci per saperne di più, Olympia e il suo staff sono a vostra disposizione.