Counseling breve Bologna

Maria Soldati e Fabrizio Pieroni sono Professional Counselor certificati da AssoCounseling.

Nessun problema si manifesta ininterrottamente: ci sono momenti in cui le cose vanno meglio o meno peggio, in cui qualcosa funziona. Sono situazioni in cui il problema si è presentato in modo meno intenso, o in cui lo stato desiderato è stato raggiunto, magari solo in piccola parte.
La chiave per compiere progressi e trovare ciò che funziona è da ricercare in questi momenti. Cerchiamo di capire quanto pieno è il bicchiere e in che modo si riempirà di più.
In quest’ottica, non è quindi utile focalizzarsi sull'analisi del problema e delle sue cause. Spendere del tempo su questi aspetti non è un modo efficace per iniziare e non è un’utile premessa al cambiamento.
Due obiettivi:

• smettere di fare ciò che non funziona
• individuare ciò che funziona e fare di più in tal senso