Via Martiri di Cefalonia, 88100 Catanzaro
Divenire Yoga e Pilates, Catanzaro
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Descrizione
Cos'è il pilates?
Il pilates è un tipo di ginnastica (metodo fitness) di tipo rieducativo, preventivo ed ipoteticamente terapeutico (riabilitativo), focalizzato sul controllo della postura tramite la "regolazione del baricentro" a sua volta necessario a guadagnare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. Dovrebbero trarre vantaggio dall'esecuzione regolare di pilates soprattutto la colonna vertebrale e il controllo dell'equilibrio.
Categorie e parole chiave
- fisioterapia
- respirazione
- concentrazione
- lombalgia
- cervicale
- cervicalgia
- scoliosi
- mal di schiena
- corsi di yoga
- pilates
- corsi pilates
- educazione motoria
Galleria
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