Dott.ssa Paola Pantaleo - Post Recenti

Oggi dico di NO! Essere assertivi si può.

Pensiamo alla situazione, tante volte sperimentata da più o meno tutti, di trovarsi in fila davanti alla biglietteria del cinema e di vedersi passa davanti da un signore arrivato dopo di noi. Come ci...

COME LIBERARSI DELL’ANSIA

Moltissime sono le preoccupazione che ci assillano, ci disorientano e sono all’origine di alcuni sintomi fisici, come spossatezza, tensioni muscolari, colon irritabile e disturbi del sonno. Essere pr...

training di rilassamento per combattere ansia e stress

Training di rilassamento muscolare progressivo Il training ha inizio a Febbraio e ha la durata di 5 incontri di un'ora ciascuno a cadenza settimanale. il corso è rivolto a tutte quelle persone che sp...