Ecco che cosa consiglia l' esperto per i pazienti che soffrono di fobia del dentista:
1. cercate per voi e per i vostri figli un dentista di fiducia che
utilizzi approccio psicologico corretto, già alla prima visita vi
accorgerete se possiede queste qualità e vi fa sentire a vostro
agio.
2. se finora avete avuto esperienze spiacevoli non disperate, oggi
molti dentisti sono preparati a risolvere questi problemi e chi
non se ne occupa saprà indicarvi un collega che fa al caso vostro.
3. esponete il vostro problema, questo a volte è molto sufficiente
per alleviare la tensione emotiva e se il dentista conosce il
vostro stato d' animo può aiutarvi.
4. non vergognatevi della vostra paura, forti del fatto che è un
problema molto diffuso. I maschi in particolare credono che
ammettendo di aver paura sminuiscono la loro virilità, ciò non è
vero, anzi abbiamo visto che proprio i maschi soffrono di più
l'odontofobia.
5. prendete l' appuntamento con il dentista quando siete liberi da
altri impegni, se già siete stressati per altri problemi non potete
essere rilassati davanti al dentista, è preferibile scegliere il
mattino.
6. identificare con il dentista di cosa avete paura in particolare e la
causa di questo problema.
7. non prendete sostanze eccitanti come tè ,caffè o coca cola
prima dell' appuntamento e neanche la sera precedente, così da
dormire bene.
8. programmate sedute brevi.
9. chiedete al dentista di spiegarvi ogni passaggio della cura e
concordate un segnale di stop nel caso ci fosse qualche
fastidio. Si ha meno paura di una cosa che si conosce avendo
la situazione in mano.
10. andate ogni 6 mesi dal dentista a fare controlli. Se si esegue
una giusta prevenzione e si curano le carie quando sono ancora
piccole, i fastidi, lo stress e i costi da sopportare sono minimi.
