Psicologo Modena - Dott.ssa Chiara Rossi Urtoler

Andare dallo PSICOLOGO non vuole dire automaticamente essere malati o diversi, ma piuttosto significa prendersi cura della propria salute psicologica, la quale si riflette anche sulla salute fisica e sul benessere generale.

Ogni cambiamento o evento nella vita quotidiana, come scegliere la scuola, crescere, superare degli esami, cambiare lavoro, sposarsi, avere dei figli, ecc…, può risultare difficile da affrontare.
Allo stesso modo, anche traumi come un lutto, un incidente, la fine di una relazione o di una amicizia, il fallimento di un progetto lavorativo o scolastico, procurano disagio e sofferenza che possono diminuire con l’aiuto dello psicologo.
Come si fa a sapere se si ha bisogno di uno psicologo?

Quando si avverte una sofferenza psicologica continua, quando si sente di non avere un rapporto sereno con se stessi e con gli altri, quando ci si accorge di avere reazioni inadeguate e che portano sofferenza o disagio.

Un supporto psicologico può essere utile, ad esempio:

per sostegno durante una crisi temporanea, per diminuire ansia, stress, preoccupazioni, paure, difficoltà, ecc.., per favorire una crescita interiore personale, per affrontare disturbi e sintomi psicologici e/o fisici, per stare meglio con se stessi e con gli altri, per comprendere meglio le proprie difficoltà affettive e relazionali, per esempio quelle familiari, scolastiche o lavorative, per favorire scelte e decisioni, per uscire gradualmente da abusi e dipendenze, per orientamento scolastico e professionale.

Se la preoccupazione e il disagio diventano insostenibili, non c’è motivo di vergognarsi a chiedere aiuto: anzi, è un segno di coraggio perché si vuole affrontare il problema!

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