Ashtanga Yoga Perugia

Simona e Fabio sono i fondatori e il fulcro di AshtangaYogaPerugia, un centro dedicato alla pratica, lo studio e alla formazione dell’Ashtanga Vinyasa Yoga.
Situato a San Marco a Perugia, nella comoda area delle Fornaci, è facilmente raggiungibile con tutti i mezzi sia dal centro che da fuori città. È provvisto di un grande parcheggio, con supermercati, farmacia, ufficio postale e una fermata dell’autobus dedicata, tutto ad un minuto di distanza a piedi.Lo yoga è uno stile di vita, una ricerca di significato e un metodo per trovare la vera salute e la propria realizzazione.
Questo antico metodo è caratterizzato da una sequenza di posizioni concatenate tra loro e sincronizzate con il respiro. Il respiro unisce il corpo con la parte più profonda della mente – lo spirito – e lo spirito della pratica dell’Ashtanga è il respiro.
Acquisendo la capacità di un respiro lungo e profondo la mente diviene calma e concentrata, i pensieri si calmano e ciascun movimento fluisce gentilmente ed accuratamente da un’asana all’altra. Quando respiro e movimento fluiscono senza sforzo ed in perfetta armonia, allora la pratica dell’Ashtanga Yoga trascende la consapevolezza e si evolve nella leggerezza di una meditazione in movimento.
Il sistema Ashtanga Yoga è un lignaggio vivente, che in una linea ininterrotta di insegnanti, saggi e guru ha raggiunto milioni di praticanti attraverso la vita di Tirumalai Krishnamacharya e Pattabhi Jois ed è continuamente onorato da ogni insegnante e praticante di Ashtanga oggi. Il nostro maestro Lino Miele, ha attinto alla sorgente di questa disciplina, essendo stato per lungo tempo devoto discepolo di Pattabhi Jois, da cui ha ricevuto, tra i pochi, la certificazione all’insegnamento e alla divulgazione dell’Ashtanga nel mondo. Nel nostro centro Astanga Yoga Perugia si insegna yoga secondo questo lignaggio diretto, che ti collega armoniosamente a questa antica saggezza e ti conduce verso la salute, la realizzazione e la felicità.

• Italiano
• inglese
• spagnolo