Centro Yoga Ishwara - Prodotti

Hatha Yoga è una disciplina antichissima della cultura indiana nata per preparare il corpo a vivere con più armonia, a metterlo in contatto con il fluire dell'energia e mantenerlo in buon stato di salute generale. Tramite un insieme di posizioni (asana) , il controllo del soffio vitale (pranayama) e la meditazione portiamo beneficio al nostro essere a livello fisico, energetico e mentale. La pratica di Hatha Yoga è consigliata per alleviare le tensioni di tutta la muscolatura, sciogliere le articolazioni ed eliminare i blocchi energetici. L'esperienza corporea diviene un'arte quando viene sperimentata con consapevolezza e concentrazione, portando ad una condizione di benessere globale.