Martina Benedetti Life coach, Roma

Imprenditrice, life coach e incurabile ottimista
Sono una life coach che ti aiuterà a stilare un percorso ottimale per la crescita personale, verso il raggiungimento del benessere fisico e mentale.
La mente, i pensieri e le emozioni giocano un ruolo vitale per il tuo benessere fisico; spesso, infatti, ci capita di essere troppo occupati a pensare ai nostri impegni quotidiani e ci dimentichiamo di noi stessi, dei nostri bisogni e del nostro equilibrio spirituale.
Grazie alle mie competenze e alle tecniche di benessere che attuo potrai scoprire qual è il percorso perfetto per te, per poter superare tensioni e blocchi, ritrovare lenergia e la motivazione per la tua ricerca della felicità.Ri-laboriamo: il progetto a cui ho dato vita come Genio Positivo®?
Faccio parte del progetto Ri-Laboriamo, uno spazio di sperimentazione dedicato ai bambini dai 6 ai 12 anni e all'attenzione per la loro crescita e al loro sviluppo psico-fisico.
Ri-Laboriamo prevede una serie di progetti dalla metodologia innovativa dedicata agli adulti del domani, studiata come uno "spazio d'azione" dove è possibile acquisire autoconsapevolezza e rinforzare il proprio io, costruire una solidità psicologica individuale focalizzandosi sui punti di forza del singolo sulle relazioni sociali, in modo da perseguire la ricerca della felicità di ognuno.
La metodologia di Ri-Laboriamo si basa sulla cosiddetta Scienza della Felicità (SdF), che a sua volta si fonda sulla rappresentazione grafica di un tempio, dove i 4 pilastri sono i "5 Ri": Ri-Ascolto, Ri-Connetto, Ri-Conosco, Ri-Scopro, Ri-Creo.
Il benessere mentale e quello fisico sono strettamente collegati e i pensieri e le emozioni quotidiane possono certamente influenzare il proprio equilibrio psicologico e spirituale, ma spesso, le tensioni e gli impegni possono spingerci a dimenticarci di noi stessi, a soffermarci sui doveri ignorando i bisogni.