Negozio di alimentari biologici a Siderno Marina
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Aperto ora
Corso Giuseppe Garibaldi, 64, 89048 Siderno Marina
324 799 6957
Sono la Dottoressa Caccamo Valentina, una Biologa Nutrizionista che ha deciso di portare avanti una delle sue più grandi passioni: lamore verso il cibo. Penso che Mangiare è una necessità, Mangiare intelligentemente è unarte. Da un anno a questa parte, assisto i miei pazienti con cura e dedizione, insegnando loro a nutrire sia il corpo che la mente in modo equilibrato. Avere un rapporto positivo con il cibo implica anche dedicargli il giusto tempo e la giusta attenzione. Solo così si può raggiungere lequilibrio psicofisico. Che tipo di regime alimentare prediligo? Uno stile di vita sano ed equilibrato basato sulle linee guida della Dieta Mediterranea: alto consumo di ortaggi, frutta, legumi e cereali; lolio extravergine di oliva come grasso da condimento privilegiato, consumo moderato di pesce, carne, formaggi e yogurt, stile di vita attivo. Seguire un piano alimentare non implica sacrificio, si cerca bensì di far combaciare le abitudini quotidiane con il desiderio di cambiamento della persona.