Trieste
Diego Errico - Personal Trainer Trieste
Diego Errico - Personal Trainer Trieste
Orari di Apertura
Chiuso ora, Apre tra 2 giorni
| sabato | Chiuso |
| domenica | Chiuso |
| lunedì | 15:00 - 20:00 |
| martedì | 15:00 - 20:00 |
| mercoledì | 15:00 - 20:00 |
| giovedì | 15:00 - 20:00 |
| venerdì | 15:00 - 20:00 |
aggiornata il 21/11/2025
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Descrizione
Presentazione azienda
Diego Errico è Personal Trainer Outdoor a Trieste, svolge cioè la sua attività allaperto, e più precisamente a San Giusto presso il Parco della Rimembranza.
Il metodo prevede di lavorare singolarmente o al massimo con 2-3 persone, a corpo libero o con attrezzi leggeri e specifici.
Lallenamento allaria aperta ha un effetto rivitalizzante sullumore e fare attività fisica allaperto aumenta la produzione di serotonina.
Dopo l'allenamento rimangono alte le endorfine, che hanno effetto rilassante, antidolorifico e migliorano le sensazioni di benessere complessivo.
Qualora dovesse esserci bora o pioggia forte lallenamento si svolgerà nello studio di via Mazzini 30.
Diego Errico ha praticato calcio professionistico, nel 2018 ha conseguito il diploma nazionale di istruttore di fitness con la F.I.F., è Preparatore Atletico F.I.F., istruttore di Spartan System, Barbell, Bodyweight, Joint Mobility e Functional Training, è specializzato in Flexibility, Suspension Workout, è istruttore della F.I.N. nella disciplina del salvamento e dal 2011 è istruttore della Federazione Vela e Windserf.
Categorie e parole chiave
- ginnastica
- abbonamenti
- fitness
- body building
- ginnastica dolce
- centro benessere
- istruttori qualificati
- attività sportive
- cardiofitness
- total body
- personal trainer
- potenziamento muscolare
- lezioni individuali
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- preparazione atletica
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- allenamenti personalizzati
- ginnastica anziani
- functional training
- powerlifting
- lezioni personalizzate
- lezioni private collettive
- ginnastica dimagrante
- ginnastica a corpo libero
- ginnastica per la terza eta
- preparazione atletica per il calcio
- ginnastica per adulti
- attività motorie per bambini
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- circuit training
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- allenamento in sospensione
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