Corsi di arti marziali a Camnago Volta, Como
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Chiuso ora
Via Martiri Della Libertà 3, 21040 Venegono Superiore
347 051 9710
Aperto ora
V. ALLE VILLETTE. 10, 23900 Lecco
333 734 3357
CORSI, Circolo di judo, ROTTE, palestra, Palestre fitness e sport 
Chiuso ora
Via Ugo Foscolo 16, 20024 Garbagnate Milanese
349 729 4009
Circolo di arti marziali 
Chiuso ora
V. LEGNANO. 3, 21053 Castellanza
0331 594401
ASSOCIAZIONI SPORTIVE, CLUB SPORTIVI, Scuola di judo 
Aperto ora
Via Solferino, 5, 20900 Monza
335 694 2822
Chi sono io? Mi chiamo Cristiano Di Francesco, e sono “Il Tuo Personal Trainer”. Sono un Tecnico Nazionale della Federazione Olimpica F.I.J.L.K.A.M.-C.O.N.I. e per questo preparato in tutte le discipline Sportive e Fitness in genere anche se ovviamente per esperienza e preparazione le arti marziali sono la mia “casa”. Esistono svariate tecniche e metodologie di allenamento, io le conosco e applicherò quelle che servono a te per ottenere i migliori risultati. Esperienza pluridecennale nel campo dello sport e come Personal Trainer professionista, ho acquisito esperienza oltre alla conoscenza e ti dico un segreto, per la mia grande esperienza ancora oggi ho molte persone/atleti che alleno da quando ho iniziato … Il mio lavoro è quello di indicarti ed accompagnarti nel percorso che va da dove e come sei quando ci conosciamo, a dove e come sarai dopo esserti affidato alle mie conoscenze ed esperienze, perché alla fine contano i risultati e null’altro. Credere in me significa credere nelle tue potenzialità. © Copyright 2024. All Rights Reserved. Proudly powered by CrisPersonalTrainer 
Chiuso ora
Via Tiro a Segno 5/A, 21013 Gallarate
02 866 0154
Squadra sportiva dilettantistica 
Aperto ora
Via Correnti Cesare, 2, bizzozzero, 21100 Varese
0332 262324
WELLNESS LIFESTYLE Wellness Lifestyle uno stile di vita positivo per raggiungere il wellness Il wellness è il nuovo stile di vita orientato al miglioramento della qualità della vita, raggiunto attraverso l'educazione ad una regolare attività fisica, un'alimentazione equilibrata ed un approccio mentale positivo. Il Wellness come stile di vita Quando si è in forma quanto basta per fare senza sforzo ciò che ci piace, quando si è in grado di gestire lo stress senza esserne travolti, quando il cibo è un sano piacere e non una quotidiana ossessione, quando attività fisica ed esercizio sono parte integrante della nostra vita settimanale, allora possiamo dire di essere wellness Il Wellness è più efficienza nel lavoro Maggiore capacità di prendere decisioni complesse, migliore concentrazione, maggiore creatività e resistenza allo stress, sono alcuni dei benefici che si sperimentano sul lavoro adottando uno stile di vita wellness Il Wellness è più energia Uno dei principali vantaggi di chi adotta uno stile di vita wellness è dato dalla sensazione di "sentirsi in forma" ed in possesso di energia. Una ritrovata carica permette di superare i momenti di stanchezza e di affrontare con più vitalità ogni situazione: sul lavoro, in famiglia, nel tempo libero. Wellness è star bene con se stessi e gli altri I benefici psicologici indotti da uno stile di vita wellness®si traducono in un miglioramento dell' umore e maggiore disponibilità. Ritrovare l'equilibrio ed essere in sintonia con se stessi rappresenta la chiave per relazionarsi positivamente con l'ambiente e le persone con cui entriamo in contatto. Il Wellness è più vitalità negli anni È salute presente e futura.Il wellness produce i benefici oggettivi a carico dei principali organi ed apparati del nostro corpo. Questo ci consente di conservare nel tempo la massima capacità psico-fisica, ponendo le basi per una maturità serena ed in piena efficenza