Thetalab Di Mazzitelli Daniela - Prodotti

Il pilates posturale o mat work è un sistema di allenamento che si concentra sui muscoli posturali, quelli che assolvono alla funzione di supporto e bilanciamento della colonna vertebrale. Il pilates, i cui esercizi vengono eseguiti su un materassino a corpo libero, lavora sulla respirazione e sul coordinamento psicofisico ed è particolarmente utile per la riabilitazione posturale e per i dolori alla schiena. Il pilates migliora la fluidità dei movimenti, la forza e il tono muscolare. Il pilates è un sistema di allenamento che agisce sul rinforzo e, contemporaneamente, sulla flessibilità muscolare di tutto il corpo. http://www.thetalab.it/pilates-mat-work/

ThetaMindfulness© è una tecnica di meditazione ‘creativa’ ideata da Daniela Mazzitelli, grazie alla quale è possibile intraprendere un viaggio dentro di sé in un’esperienza lieve ma al contempo profonda. Si diviene ‘osservatori’ consapevoli del proprio corpo e dei propri pensieri, si raggiunge uno stato mentale nel quale tutto si placa per lasciare spazio alle ‘immagini’ del proprio inconscio di emergere con una naturale e rassicurante chiarezza. http://www.thetalab.it/meditazione/