The Light-House - Mindfulness, Cantoterapia, Allineamento Spirituale, Rebirthing a Ferrara e Rovigo - Prodotti
Corso Mindfulness per Riduzione dello Stress (MBSR)
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Il percorso creato dal Dott. Jon Kabat-Zinn che dal 1979 ad oggi ha accompagnato migliaia di persone ad incontrare sé stesse con gentilezza, a trovare il proprio modo di attraversare al meglio gli eventi che la vita propone, riducendo la percezione dello stress. Ad oggi abbiamo a disposizione oltre 40 anni di studi scientifici a dimostrare come il programma MBSR possa contribuire a sostenere pazienti affetti da diversi tipi di patologie e non solo. A livello medico, alcune delle patologie per le quali gli studi hanno evidenziato possibili benefici sono: Ansia, Depressione, Dolore Cronico, Fibromialgia, Disturbi gastrointestinali, Disturbi cardiaci, Malattie della pelle (es psoriasi), Ipertensione, Disturbi del sonno, Stress. Il programma MBSR non è in alcun modo una terapia, ma può essere affiancato alle eventuali terapie mediche in corso, se del caso, anche valutandone l’opportunità con i medici di riferimento. Il percorso può essere individuale o di gruppo, in presenza oppure online. Contattami per valutare se il percorso può incontrare le tue necessità