Sala fitness a Quartu Sant'Elena
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Top Sala fitness a Quartu Sant'Elena
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Fitness Village è una struttura di 2000 m² pienamente attrezzata per soddisfare le esigenze di tutti gli amanti del fitness, dotata di 2 sale rispettivamente di 350 m² e 200 m² e una funzionale sala pesi e cardio. Ampio parcheggio privato di 3000 m² a disposizione di tutti i soci. Un team di Istruttori e Personal Trainer professionali e certificati sono sempre a vostra disposizione per un allenamento personalizzato e per la preparazione di schede gratuite di allenamento mirate alle singole esigenze che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi. Le nostre sale sono ampie e luminose, progettate per offrire il massimo comfort durante ogni allenamento. Tutti gli ambienti sono climatizzati, compresi gli spogliatoi, così da garantire benessere in ogni stagione. Inoltre, i servizi sono sempre a disposizione e gratuiti per tutti i soci. Scegli tra i tanti corsi a disposizione: Circuiti Funzionali, corsi per la tonificazione muscolare, lezioni aerobiche e di coordinazione & cardio, classi di Total Body e di ginnastica generale, corsi di Walking e sport da combattimento come i corsi di Kick Boxing per bambini, junior e senior. La nostra Sala Pesi & Cardio risponde a qualsiasi vostra esigenza con una nuova e completa linea di attrezzature isotoniche e unampia sezione di macchine con pesi a carico libero, ideali per la coordinazione motoria generale. La Sala Cardio è attrezzata con i più moderni macchinari che vi consentiranno un allenamento aerobico volto al miglioramento del sistema cardiovascolare, muscolare e allo snellimento corporeo. Il tappeto è uno strumento sul quale è possibile praticare una corsa sul posto, simulando il gesto atletico con differenti carichi, in termini di pendenza e/o velocità minima da tenere. 
Aperto ora
Viale Europa, 54, 09045 Quartu Sant'elena
353 322 1308
Fitness Village è una struttura di 2000 m² pienamente attrezzata per soddisfare le esigenze di tutti gli amanti del fitness, dotata di 2 sale rispettivamente di 350 m² e 200 m² e una funzionale sala pesi e cardio. Ampio parcheggio privato di 3000 m² a disposizione di tutti i soci. Un team di Istruttori e Personal Trainer professionali e certificati sono sempre a vostra disposizione per un allenamento personalizzato e per la preparazione di schede gratuite di allenamento mirate alle singole esigenze che vi aiuteranno a raggiungere i vostri obiettivi. Le nostre sale sono ampie e luminose, progettate per offrire il massimo comfort durante ogni allenamento. Tutti gli ambienti sono climatizzati, compresi gli spogliatoi, così da garantire benessere in ogni stagione. Inoltre, i servizi sono sempre a disposizione e gratuiti per tutti i soci. Scegli tra i tanti corsi a disposizione: Circuiti Funzionali, corsi per la tonificazione muscolare, lezioni aerobiche e di coordinazione & cardio, classi di Total Body e di ginnastica generale, corsi di Walking e sport da combattimento come i corsi di Kick Boxing per bambini, junior e senior. La nostra Sala Pesi & Cardio risponde a qualsiasi vostra esigenza con una nuova e completa linea di attrezzature isotoniche e unampia sezione di macchine con pesi a carico libero, ideali per la coordinazione motoria generale. La Sala Cardio è attrezzata con i più moderni macchinari che vi consentiranno un allenamento aerobico volto al miglioramento del sistema cardiovascolare, muscolare e allo snellimento corporeo. Il tappeto è uno strumento sul quale è possibile praticare una corsa sul posto, simulando il gesto atletico con differenti carichi, in termini di pendenza e/o velocità minima da tenere. 2 Deepilates Studio ASD e lo studio dove il metodo Pilates mira a rendere la persona assolutamente consapevole di se stessa, del corpo e della mente. Ognuno di noi è una singola, dinamica e ben equilibrata entità: questa tecnica ci spinge a dimostrarlo, a valorizzare ciò che siamo. È come allenare i muscoli sotto lo sguardo vigile del pensiero, piacevolmente, lontano dai ritmi ossessivi e dagli eccessi. Mentre esegui gli esercizi, la mente coopera con il corpo, alla ricerca della precisione e della fluidità del movimento. La sintonia tra azione e respiro si perfeziona gradualmente, portandoti a risparmiare preziose energie. Alla fine, elasticità, armonia e agilità diventano parte integrante del portamento. La chiamano eleganza: una qualità, ma anche una conquista. Questo metodo ha campi d'applicazione che variano dal fitness, alla riabilitazione. Il Deepilates Studio ASD consente lezioni in piccoli gruppi e individuale con corsi di Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates Matwork.
Via Francia, 79, 09045 Quartu Sant'elena
388 657 9334
Deepilates Studio ASD e lo studio dove il metodo Pilates mira a rendere la persona assolutamente consapevole di se stessa, del corpo e della mente. Ognuno di noi è una singola, dinamica e ben equilibrata entità: questa tecnica ci spinge a dimostrarlo, a valorizzare ciò che siamo. È come allenare i muscoli sotto lo sguardo vigile del pensiero, piacevolmente, lontano dai ritmi ossessivi e dagli eccessi. Mentre esegui gli esercizi, la mente coopera con il corpo, alla ricerca della precisione e della fluidità del movimento. La sintonia tra azione e respiro si perfeziona gradualmente, portandoti a risparmiare preziose energie. Alla fine, elasticità, armonia e agilità diventano parte integrante del portamento. La chiamano eleganza: una qualità, ma anche una conquista. Questo metodo ha campi d'applicazione che variano dal fitness, alla riabilitazione. Il Deepilates Studio ASD consente lezioni in piccoli gruppi e individuale con corsi di Yoga, Ginnastica Posturale, Pilates Matwork. 3
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VIA SANT' ANTONIO 202 A, 09045 Quartu Sant'Elena
070 869037
