Anica Borio, Santo Stefano di Magra

Anicatrainer: Personal Trainer e Preparatore Atletico

?? Formazione e Certificazioni:

* Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie

* Personal Trainer a domicilio

* Preparatore atletico per Nuova Pallavolo San Giovanni (Serie B)

* Preparatore atletico per Cestistica Spezzina (Serie A)

* Docente di Scienze Motorie

* Istruttore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana

* Istruttore di Functional Bodyweight

* Istruttore di Functional Training

* Istruttore di Animal Movement

* Istruttore Spartan System (3º livello)

* Istruttore Sala Pesi

* Master in Recupero Funzionale Post Infortunio

* Istruttore di Ginnastica Posturale

* Istruttore di 1º livello di Tiro con l'Arco

Contatti: ?? Telefono: 3484399570

Scopri la Ginnastica Dinamica Militare Italiana

Perché scegliere la ginnastica dinamica militare?

* Allenamento Completo: Coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliorando la forma fisica generale.

* Migliora la Disciplina Mentale: Rafforza la disciplina mentale, essenziale per affrontare le sfide quotidiane.

* Versatilità: Adatto a tutti i livelli di preparazione fisica, grazie alla possibilità di adattare gli esercizi in base alle capacità individuali.

* Stimola il Camaraderie: Allenarsi in gruppo favorisce lo spirito di squadra e la motivazione reciproca.

* Risultati Tangibili: Miglioramenti significativi in termini di forza, resistenza e agilità sono rapidamente visibili.