Centro di meditazione a Voghera con orari di apertura
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Voghera
346 498 8634
Propongo protocolli ufficiali Mindfulness-Based®, percorsi individuali, workshop, formazione in aula e FAD, integrando anche training autogeno, regolazione emotiva, comunicazione e relazioni consapevoli, EFT Energy Tapping e Forest Bathing. Mi occupo in particolare della gestione di emozioni, stress e dolore cronico attraverso pratiche esperienziali e applicabili nella quotidianità riconosciute dalla ricerca scientifica. Opero online e in presenza. Sono inoltre Tutor DSA e BES e supporto bambini e ragazzi nello sviluppo di un metodo di studio efficace, sostenibile e rispettoso del proprio modo di apprendere. Le mie proposte sono certificate, riconosciute e orientate al benessere, alla consapevolezza e alla crescita personale. 