Sala fitness a Europa, Latina
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Aperto ora
Via Londra, 55, 04100 Latina
347 186 6820
WellnessStudio Latina, nasce nel 2011 per opera di Fiammetta D'Arenzo, la cui competenza e dedizione hanno reso questo centro un punto di riferimento per chi cerca risultati concreti senza rinunciare all'attenzione individuale. La sua visione è semplice ma potente: ogni persona è unica, e ogni percorso deve esserlo altrettanto. Per questo, il primo passo è sempre l'ascolto capire le esigenze, gli obiettivi e le eventuali limitazioni di chi si affida allo studio per costruire un protocollo di lavoro su misura. Le discipline proposte sono quattro, ciascuna con caratteristiche proprie ma tutte orientate a un unico obiettivo: migliorare la qualità del movimento e del benessere generale. Il Pilates lavora in profondità sulla postura, sul controllo del corpo e sul rafforzamento della muscolatura centrale, con risultati visibili sia nella vita quotidiana che nella prevenzione dei dolori articolari. L'Allenamento Funzionale punta invece a migliorare la forza, la coordinazione e la resistenza attraverso esercizi che replicano i movimenti naturali del corpo, rendendolo più efficiente e reattivo. L'Elastic Training sfrutta l'uso di elastici di resistenza per allenare l'intero corpo in modo dinamico e adattabile a qualsiasi livello di preparazione, con un basso impatto articolare e un alto rendimento muscolare. Infine, XBody rappresenta la frontiera più innovativa del fitness: un sistema di elettrostimolazione muscolare che, in soli 20 minuti di sessione, consente di attivare fino al 90% della muscolatura corporea, con risultati straordinari in termini di tonico, definizione e recupero fisico. La struttura è accogliente e attrezzata, aperta a persone di ogni età e livello. Si lavora su appuntamento, con lezioni private, doppie, triple o in piccoli gruppi fino a 8 persone. 
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Aperto ora
Via Nobel, 2, 00042 Anzio
344 510 4601
Da Zen Shelter, CENTRO OLISTICO E SCUOLA DI ARTI MARZIALI, situato in Via Nobel 2 ad Anzio, la pratica delle arti marziali tradizionali offre numerosi benefici: imparare l'autodifesa efficace, rinforzare muscoli, tendini e articolazioni, migliorare la postura, la respirazione e la resistenza, oltre ad aumentare autostima e sicurezza in sé stessi. Inoltre, Zen Shelter propone massaggi professionali olistici, ideali per ritrovare il benessere psicofisico, alleviare tensioni muscolari e ridurre lo stress. Scegli il trattamento più adatto alle tue esigenze e riscopri il tuo equilibrio interiore. 
Chiuso ora
Via dei Guitti, 7/A, 04016 Sabaudia
328 923 8123
l'attività JAMM WELL DI PASSARETTI ANNAMARIA effettua corsi, sia in palestra che on line, Grazie alla grande esperienza maturata dai coach Annamaria Passaretti e Michele Passaretti avrete a disposizione una vasta gamma di corsi come: fitness, wellness, personal trainer, corsi di gruppo, life coaching, personal coaching, Pilates, yoga, zumba, fitness, tonificazione, stracing, fitness on line, allenamento on line, palestra digitale per italiani all'estero, video corsi online. 
Aperto ora
Via Olimpica, 34, 00042 Anzio
06 5987 6186
Anzio Waterpolis, in via Olimpica 34, è una società che si occupa di tutte le attività natatorie: tuffi, nuoto, pallanuoto. Si tengono corsi di nuoto, pallanuoto, acqua gym. Vi aspettiamo nelle nostre piscine, una da 50 metri olimpionica, una da 16 metri ed una da 10 metri per tutti, dai bambini agli adulti. 
Aperto ora
Via delle Cinque Miglia, 19, 00042 Anzio
329 667 2762
La Palestra SSd Ginnastica Anzio è una delle più importanti palestre del Lazio, nel settore della ginnastica artistica, maschile e femminile, con una squadra in serie B con uno staff di tecnici e istruttori della Federazione Ginnastica d'Italia e centro affiliato CONI. Nella struttura di di 5000 mq si svolgono corsi di ginnastica artistica, maschile, femminile, trampolino elastico, acrobatica aerea, corsi di Arti Marziali tra cui Karate e Ju Jitsu e Taekwondo, e corsi Calistenics e Parkour . I corsi sono aperti per bambini e bambine dai 3 in su. Svolge anche corsi per adulti fino ai 99anni. 
