Sala fitness a Porta Rocca, La Spezia
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Chiuso ora
Via Valle Gio Batta, 9, 19124 La Spezia
0187 737557
VallenoveFitnessClub:ScopriilTuoPotenziale! Benvenuti al Vallenove Fitness Club, il tuo spazio dedicato al benessere e alla forma fisica! Offriamo unampia gamma di corsi pensati per tutti i livelli e le esigenze. TRX: Allenati con il tuo peso corporeo per sviluppare forza e stabilità. Funzionale: Un corso dinamico per migliorare resistenza e forza, ideale per chi cerca varietà. Pilates: Riscopri il tuo corpo con movimenti che aumentano flessibilità e forza del core. FatBurnerCircuit: Brucia calorie e tonifica il corpo in un circuito energico e stimolante! Pump: Potenzia i tuoi muscoli con un allenamento di resistenza che utilizza pesi e ritmi coinvolgenti. Zumba: Divertiti mentre ti alleni! Scopri il ritmo della musica latina con movimenti coinvolgenti. GinnasticaDolce: Un approccio delicato all'allenamento, perfetto per ogni età e livello. CorpoLibero: Migliora forza e agilità sfruttando il tuo peso corporeo. SalaPesi: Allenati con macchinari allavanguardia, perfetto per ogni atleta. Il nostro team di personaltrainerdedicati è sempre a disposizione per offrirti supporto e monitorare i tuoi progressi. Non perdere il nostro CardioDance, un modo divertente per migliorare resistenza e coordinazione! Unisciti a noi al Vallenove Fitness Club e trasforma il tuo stile di vita! Il tuo viaggio verso il benessere inizia qui! 
Via Dalmazia, 8, 19100 La Spezia
346 996 5301
Sono un personal trainer e preparatore atletico diplomato Coni. Da sempre appassionato ho cercato di trasformare il benessere e lo sport nella mia professione, per questo ho studiato e conseguito diversi diplomi, tra questi: ginnastica posturale, allenamento funzionale, massaggiatore sportivo e olistico, preparatore fisico specifico nello sport basket. Oltre a questo ho conseguito il patentino Uefa B come allenatore di calcio. Lavoro come personal trainer anche online e propongo piani di allenamento personalizzato (metodo Linfofit e metodo BSS ) Propongo i migliori trattamenti a seconda dalle esigenze, dai massaggi sportivi pre, infra o post gara fino a massaggi drenanti, linfodrenanti o anticellulite. Collaboro costantemente con altri specialisti tra cui nutrizionisti, perché il mio scopo è dare unassistenza a 360 gradi alle persone che si affidano a me, sia che esse siano alla ricerca di semplice relax che sportivi alle prime armi o più esperti che cercano di superare i propri limiti. Chiamami per una consulenza telefonica gratuita e insieme capiremo il percorso migliore da seguire. Risultati nelle vicinanze nella categoria Sala fitness
Chiuso ora
Via Gramsci, 52, 19121 La Spezia
0187 739000
Situata a pochi passi dalla centralissima Piazza Cavour, la palestra Gold Gym è ormai una realtà storica a La Spezia, da più di trent'anni punto di riferimento e ritrovo per tutti gli amanti dello sport e dell'attività fisica. Il centro fitness offre una sala attrezzi dotata delle migliori attrezzature per il fitness, ambienti spaziosi e confortevoli, una vasta proposta di corsi di ogni tipo: corsi di aerobica, zumba, pilates, step, body pump, fit-boxe, body building, pedana vibrante, ginnastica dolce, ginnastica dimagrante, a corpo libero, posturale, corsi di yoga. Seguiti da istruttori qualificati ed esperti, potrete effettuare allenamenti personalizzati e programmi di preparazione atletica anche per attività agonistiche. Sono previste formule di abbonamento mensile, annuale o anche solo entrate giornaliere per offrire massima flessibilità e venire incontro alle esigenze dei clienti. Disponibili bar e sauna. Gold Gym vi aspetta in v. Gramsci 52. 
Aperto ora
Via del Canaletto, 134/A, 19126 La Spezia
0187 182 4640
La società sportiva dilettantistica New Vida Village è un centro fitness affiliato ASI, un ente sportivo riconosciuto dal Coni, che offre ai suoi soci una palestra con ampi spazi per allenamenti ottimali: una sala Isocardiofitness Technogym con macchinari di ultima generazione, tre sale corsi e una zona ristoro. Presso la palestra si possono effettuare molteplici attività quali la pesistica e l'allenamento funzionale, i corsi di aerobica e tonificazione, il Group Cycling, il Rebound, il Combat, le ginnastiche posturali, l'allenamento calistenico, le attività body & mind, seguiti da istruttori qualificati che collaborano con New Vida Village, e che rendono gli allenamenti diversificati ed accessibili a tutti in qualsiasi periodo dell'anno. In base alle vostre attitudini sportive, verrete indirizzati al meglio verso l'allenamento ideale sin dal primo ingresso; saremo lieti di ascoltarvi e seguirvi nel raggiungimento del vostro obiettivo e del vostro benessere!!! 
Chiuso ora
Via Monfalcone, 358/B, 19123 La Spezia
353 416 2375
Lux Studio è un nuovo centro pilates, yoga e fitness a La Spezia. Creato dalle istruttrici Claudia Moretti e Alessandra Passeri, Studio LUX è il punto di riferimento per ritrovare l'armonia di corpo e mente attraverso percorsi di gruppo e personalizzati. Ascoltiamo i nostri allievi, i loro corpi, le loro voci e quello che ci raccontano attraverso i loro movimenti. Ambienti accolgono piccoli gruppi, rispettando il distanziamento tra le persone. Pilates macchina max 4 partecipanti Corso yoga max 8 partecipanti Per maggiori informazioni contatta Lux Studio, ti aspettiamo in via Via Monfalcone, 358/B. 
Via Cisa Sud, 311, 19037 Santo Stefano di Magra
348 439 9570
Anicatrainer: Personal Trainer e Preparatore Atletico ?? Formazione e Certificazioni: * Laurea magistrale in Scienze e Tecniche delle Attività Motorie * Personal Trainer a domicilio * Preparatore atletico per Nuova Pallavolo San Giovanni (Serie B) * Preparatore atletico per Cestistica Spezzina (Serie A) * Docente di Scienze Motorie * Istruttore di Ginnastica Dinamica Militare Italiana * Istruttore di Functional Bodyweight * Istruttore di Functional Training * Istruttore di Animal Movement * Istruttore Spartan System (3º livello) * Istruttore Sala Pesi * Master in Recupero Funzionale Post Infortunio * Istruttore di Ginnastica Posturale * Istruttore di 1º livello di Tiro con l'Arco Contatti: ?? Telefono: 3484399570 Scopri la Ginnastica Dinamica Militare Italiana Perché scegliere la ginnastica dinamica militare? * Allenamento Completo: Coinvolge tutti i gruppi muscolari, migliorando la forma fisica generale. * Migliora la Disciplina Mentale: Rafforza la disciplina mentale, essenziale per affrontare le sfide quotidiane. * Versatilità: Adatto a tutti i livelli di preparazione fisica, grazie alla possibilità di adattare gli esercizi in base alle capacità individuali. * Stimola il Camaraderie: Allenarsi in gruppo favorisce lo spirito di squadra e la motivazione reciproca. * Risultati Tangibili: Miglioramenti significativi in termini di forza, resistenza e agilità sono rapidamente visibili. 
Chiuso ora
Via Pecorina, Snc, 19038 Sarzana
347 618 1839
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ASD Harmonia è un centro sportivo dilettantistico specializzato in attività motorie per il benessere psicofisico, con un focus particolare sulla rieducazione funzionale e posturale della persona. La nostra proposta è rivolta a chi desidera ritrovare equilibrio, mobilità e sollievo da dolori legati alla colonna vertebrale e alle posture scorrette. Offriamo corsi di ginnastica posturale, ginnastica dolce, yoga, pilates e discipline innovative come Antigravity®, Gravity Pilates® e 4D Pro®, guidati da istruttori qualificati. Siamo unassociazione sportiva dilettantistica che promuove il benessere attraverso il movimento. 
Chiuso ora
Via Variante Aurelia, 19038 Sarzana
347 433 3159
Lo Studio Pilates di Gloria Gasperi si trova a Sarzana in v. Variante Aurelia, dove in un ambiente accogliente e rilassante propone metodi e tecniche per il raggiungimento del benessere quotidiano. Il centro è gestito con professionalità e passione da personale preparato e certificato, che organizza corsi di pilates, pilates con macchinari, ginnastica posturale, per adulti e per anziani. Con la disciplina del pilates ripristinerete l'equilibrio mente-corpo-spirito in armonia con voi stessi e con le persone che vi circondano. Offriamo i nostri servizi anche con abbonamenti. 
Chiuso ora
Via Larga, 37, 19034 Luni
0187 919853
La Palestra My Crosstraining, nasce dalla passione di Simone Migliario(in arte Simo.Spartan) ,un Personal Trainer esperto in Spartan Race,OCR,Trail Running e Military Training che partecipa ormai da più di un decennio a gare internazionali di queste discipline estreme. La palestra offre oltre alla classica sala pesi, ben attrezzata con i macchinari di ultima generazione Panatta, la possibilità di corsi di gruppo e personali delle attività sportive come lo Spartan Training, Warriors Training, Hyrox, Deka, Crossfit e Warriors Kids per i più piccoli fatte direttamente con lesperto Simone Migliario. Offre inoltre corsi di Yoga e Pilates per ogni età,corso di Woman Power Pump per sole donne e il corso funzionale di Cross Training aperto a tutti. Ai piani superiori completano lofferta della palestra un centro estetico, uno studio di nutrizionista e lapporto di una Chinesiologa ,posturologa e una Massoterapista-massaggi. La palestra My Crosstraining si trova immersa nel verde di Luni (SP), con ampio parcheggio, spogliatoi e docce climatizzate e riscaldate. 
Chiuso ora
Via Campo D'Appio, 142/A, 54033 Carrara
0585 55299
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La A.S.D. Palestra Ben Essere a Carrara (MS) dal 1996 potete trovare un'attività fisica adatta alle proprie esigenze. In un ambiente accogliente e ben attrezzato, istruttori e personal trainer qualificati vi guideranno nelle varie discipline: total body, step-aerobica, ginnastica a corpo libero, ginnastica dolce, riabilitazione funzionale, cardio fitness, sala fitness, personal trainer, spinning, difesa personale, ginnastica artistica, yoga, Aikido e Judo. 
Via Werther Muttini 17c, 54033 Marina DI Carrara
351 929 3598
