Palestra a Villaggio Gaggiolo, Paderno Dugnano
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V. VOLTA. 299, 20030 Senago
02 9905 0187
Solarium centro estetico a Senago, con lampade viso e corpo di ultima generazione, esegue trattamenti estetici, epilazione, manicure, pedicure peeling 
Via Guglielmo Marconi 93, 20812 Limbiate
379 194 1822
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Via Madonna, 19, 20037 Paderno Dugnano
02 9904 0451
Il Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità ai movimenti ritmicamente correlati con il respiro, il risultato è un diretto effetto di benessere sulla mente e sull'umore. Il metodo si propone di fondere i principi delle discipline orientali e occidentali in una nuova tecnica: la mente e il corpo cooperano nell'esecuzione di movimenti precisi, fluidi e controllati per migliorare non solo la forma fisica ma anche la consapevolezza di sé. Il Pilates è studiato per allungare, tonificare, rinforzare e bilanciare il vostro corpo, andando a lavorare sulla muscolatura profonda, trasformandovi e modellandovi, inoltre migliora la forza, la flessibilità, permette di sentire e conoscere il proprio corpo, ripristinando l'equilibrio mente-corpo-spirito, in armonia con se stessi e il mondo circostante. Il nostro scopo è trasmettervi i principi del pilates ed essere felici per il raggiungimento del vostro benessere! 
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Viale dell'Industria 57, 20037 Paderno Dugnano
351 599 4895