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Krav Maga
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Questa arte unica è stata fondata e costituita da Imi Lichtenfeld, un ex-istruttore capo per l’addestramento fisico delle Forze di Difesa Israeliane. Lichtenfeld introdusse un sistema efficace e, allo stesso tempo, facile da apprendere in breve tempo. Il Krav Maga comprende tecniche relative alla discipline di autodifesa, alla difesa personale e al combattimento: così come le abilità per difendere gli altri, il tutto attraverso metodi di insegnamento unico. Si tratta di un sistema di versi che fornisce strumenti per prevenire, affrontare e superare ogni tipo di violenza e di attacchi: più che un arte marziale, si tratta di una vera e propria arte del combattimento. Il Krav Maga fornisce metodi non letali (per civili e forze dell’ordine) e metodi letali (per militari) per sopravvivere concretamente ad aggressioni reali. Senza forme né formalismi, di rapido apprendimento, verificato e continuamente aggiornato, il Krav Maga comprende colpi (con le braccia, con le gambe e relative difese) mirati ai punti deboli e vitali; lotta (prese, leve, proiezioni, strangolamenti e relative difese); combattimento contro più aggressori; lotta a terra; difesa da coltello, bastone, pistola; uso del coltello, del bastone telescopico, della tonfa e molto altro.